1. Чувствате ли се изтощен от енергия, когато сте около определени личности?
- Въобще не.
- Чувствам се уморена около хората като цяло.
- Има няколко души, които избягвам точно поради тази причина.
- Не че съм забелязал.
2. Трудно ли ви е да кажете „не“, когато хората ви помолят за услуги?
- Нямам нищо против да правя услуги в рамките на разума, но нямам проблеми да кажа друго.
- Да! Мога да съм малко пати.
- Боря се да кажа „не“ и ще извинявам извиненията, че понякога отказвам хората.
- Въобще не.
3. Позволявате ли на хората да се натрапват на вашата поверителност, пренебрегвайки да създадете защитни граници за себе си?
- Политиката ми за отворени врати в приятелството ми предизвика спорове.
- Искам да бъда добър приятел. Никога не съм чувствал, че имам нужда от граници.
- Поверителността ми е важна за мен. Определено имам сигурни граници.
- Опитвам се да поставя граници, но понякога разбивам собствените си бариери.
4. Чувствате ли се някога като вратар, защото приятелите ви са склонни да ходят навсякъде над вас.
- За съжаление. Прекалено често съм вратар.
- Истинските приятели дават и вземат. Ще се наведа назад за истински приятел.
- Потребителите са губещи ... не приятели.
- Уча се как да отстоявам себе си и да не се възползвам.
5. Имате ли необходимите инструменти за поддържане на самосъхранението?
- Абсолютно. Първо се грижа за себе си.
- Регистрирайте ме за час! Имам нужда от инструкции, за да науча тези инструменти.
- Без самосъхранение бих бил инструмент. Знам кога да се отдръпна и да запазя енергията си.
- Не винаги. Знам, че грижата за себе си е важна. Но не винаги го правя.
6. Претърпяхте ли негативни последици, защото не успяхте да се отстраните от неудобните сценарии?
- Да, аз съм склонен да бъда последовател и се оказах попаднал в лепкави ситуации.
- Ако има изходна врата, ще тичам за нея.
- Опитвам се да се смесвам с фона, но негативността прониква в цялото пространство.
- Имала съм в миналото, но вече не.
7. Бихте ли се почувствали комфортно да участвате в група за подкрепа?
- Няма начин! Не можех да седя удобно и да слушам тези мрачни истории.
- Бих могъл да слушам, но не ме моли да споделя моя опит.
- Аз съм кокошка и бих искала да успокоя всички в групата.
- Разбира се, може би ще науча нещо за себе си.
8. Чувствате ли се някога прикован от напредъка на другите в социални ситуации?
- Понякога се чувствам насочена.
- Теглям приятел заедно със себе си на социални събития, които да служат като щит за подобни взаимодействия.
- Не, мога да отстоявам себе си.
- Сигурно имам на гърба си табела, на която пише „Избий ме“.
9. Вие ли сте този, който обикновено се назначава да върши мръсната работа, която никой друг няма да подаде доброволно или се съгласи да върши?
- Да. Но това е моя вина, защото не знам как да кажа „не“.
- Опитвам се да падам навън, но по някакъв начин се заблуждавам всеки път.
- Не съм този човек.
- Аз правя своя дял от мръсната работа, но не повече.
10. Използвали ли сте всички разрешени от вас болнични дни от работа, за да избегнете неприятни работни отношения.
- Вярно!
- Само мисленето да отида на работа ме кара да се разболявам.
- Не. Избягването не е моят начин.
- Не, но се опитвам да държа главата си надолу и да избягвам конфликти в работата.
11. За коя от тези роли вашите сътрудници вероятно биха ви обозначили като.
- водач
- мъченик
- дърводелец
- Зубър
- Кафяв нозер
- мързеливец
- Complainer
- Възложителят
12. Скочиш ли най-напред в сърцето, за да помогнеш на безпомощните, но когато всичко свърши, неизбежно в крайна сметка държиш късата пръчка.
- През цялото време. Мога да бъда истински гад.
- Не. Внимавам с кого съм готов да помогна.
- Аз съм благотворителна по природа. Някои хора ще се опитат да се възползват от това.
- Ето защо давам на организации, а не на отделни лица.
13. Колко ви е удобно на многолюдни места или събития: асансьори, сватби, летища, семинари и др.
- Изобщо не е удобно. Избягвам тълпите на всяка цена.
- Добре съм с тълпите и всъщност мога да процъфтявам в групови събирания.
- Тълпите не винаги могат да бъдат избегнати, но предпочитам да имам собствено пространство.
- Предпочитам тълпите над това да съм сам.
14. Склонен ли си да бъдеш по-плъзгащ за хората, изтласквайки собствените си нужди към задната горелка?
- Обичам да угаждам на хората, но не съм тласък.
- Първо се грижа за себе си, за да имам енергия да помагам на другите.
- Да, това съм аз. Моите нужди обикновено са последни.
- Зависи от човека. Не чувствам нужда да угаждам на всички.
15. Трудно ли е да поискате съдействие, тъй като по никаква причина не желаете да се чувствате задължени към никого?
- Въобще не.
- Осъзнавам, че не мога да направя всичко сам, но бих предпочел да не помоля за помощ.
- Нямам нищо против, ще се погрижа да върна услугата.
- Аз съм „Направи си сам“. Бих се борил с молба за помощ с каквото и да било.
16. Чувствате ли се панически да се смесите с хората като цяло?
- Аз съм социално животно, няма причина за паника.
- Да ... това ме описва тотално.
- Не се паникьосвам, но се чувствам донякъде зле от хората, които не познавам.
- Всъщност не смесител, но съм добре, че съм около хората.
17. Колко е важно за вас да бъдете харесвани или оценени от другите? Ще излезеш ли на крайник, за да спечелиш благоволение с някого.
- Няма да изляза от пътя си, за да бъда харесван, но признателността е ласкателна.
- Ще направя всичко, което е необходимо, за да бъде харесвано, да не съм харесван се чувства смазващо.
- Ще изляза на крайник за другите понякога да бъда добър приятел, а не да печеля благосклонности.
- Добре съм с хората, които избират да не ме оценяват. Това е техният избор.
18. Често ли се чувствате енергично изтощени или физически уморени, след като прекарате време с нуждаещ се приятел?
- Опитвам се да огранича времето си около приятели, които имат нужда.
- Не съм склонна да поддържам приятелства, които включват нужда.
- Мога да бъда рамо, на което да се облегна, но това не ме изтощава.
- Радвам се да подкрепя приятел в нужда, но ме уморява да съм силната.
19. Искаш ли някога да пропълзиш в дупка, за да се подслониш от външни стимули, за да възстановиш енергиите си?
- Понякога. Енергията ми се влива и тече през деня.
- Избягвам ситуации, които изтощават енергията ми, когато е възможно.
- Често се чувствам в капан или умора енергично. Иска ми се да се скрия.
- Рутинно си вземам време за възстановяване на изтощените енергии.
20. Колко често се поддавате на настинки, грип, инфекции и др. През календарна година?
- Веднъж месечно изглежда.
- Веднъж или два пъти годишно.
- Едва ли някога, някои години изобщо.
- Три или повече пъти в годината.
Тест: Колко сте уязвими към психическа атака?
Имате: Boundary Builder
Изграждане на енергийни граници. Дорлинг Киндърсли / Гети Имидж Уау! Въз основа на отговорите на теста личните ви енергийни граници сякаш са в проверка. Добра работа като държите тези гадни енергийни смукатели на разстояние. Продължете да определяте здравословните граници.
Вземете друга викторина: Посетете Викторина Централна
Споделете резултатите си
Тест: Колко сте уязвими към психическа атака?
Имате: Доста добре, място за подобрение
Увита в Bubble Wrap. kutay tanir / Гети изображения Въпреки че има място за известно подобрение, отговорите на теста ви показват, че сте доста енергийно балансирани. Продължете да бъдете нащрек. Важно е да запазите защитните си граници, когато е необходимо.
Вземете друга викторина: Посетете Викторина Централна
Споделете резултатите си
Тест: Колко сте уязвими към психическа атака?
Имате: Уязвимост на психичната атака
Бариери в зоната за безопасност. Мартин Баро / Гети Имидж Въз основа на отговорите на теста ви показват тенденции да сте уязвими към психическа атака. Вашите предпазни зони са малко замъглени. Може би не сте осъзнали, че се отваряте пред потенциални вреди от енергийни смукатели. Липсата на осъзнатост може би е най-лошата ви енергия. Облечете обидната дреха и дръжте охраната си.
Вземете друга викторина: Посетете Викторина Централна
Споделете резултатите си
Тест: Колко сте уязвими към психическа атака?
Имате: податливи на кражба на енергия
Енергията се изсмуква. Maciej Toporowicz, NYC / Гети Имиджис Въз основа на отговорите на теста определено сте податливи на кражба на енергия. Да поканите други да ви изсмучат енергията, дори несъзнателно, не е яко. Важно е да изградите някои защитни стени. Въпреки че не е добра идея да живеете вътре в балон за продължителен период от време, може би е най-добрият курс, който трябва да предприемете, докато не се научите как да се слеете сред другите безопасно.
Вземете друга викторина: Посетете Викторина Централна
Споделете резултатите си
Тест: Колко сте уязвими към психическа атака?
Имате: Опасност от виктимизация
Психическа атака. Gisela Sotomayor / EyeEm / Гети изображения Опасност! Опасност! Въз основа на отговорите на теста ви трябва помощ! Препоръчва се консултиране с енергиен лечител или холистичен съветник, който да ви помогне да научите как да създавате защитни граници. Не искате да станете жертва на виктимизация от психични вампири.
Вземете друга викторина: Посетете Викторина Централна
