Когато погледнете отблизо думата jea lousy, нещо съществено се откроява. Чувството за ревност те кара да се чувстваш отвратителен ! Карън Уолф от Christian-Books-for-Women.com разглежда причините за ревността и след това описва прости, практични стъпки за преодоляване на ревността.
Как определяте ревността?
Думата „ревниво“ в речника на Уебстър се определя като „ревностна бдителност“. По някакъв начин изглежда, че това определение не носи мощната сила на емоцията в ревността. Библията казва в Притчи 27: 4: „Гневът е жесток и яростният, но кой може да застане пред ревността?“ (NIV)
Това изглежда придава малко повече значение на думата.
Ревност - древна емоция
Какво се случи с дните, когато хората бяха истински щастливи един за друг? Спомняте ли си онези дни, когато никой никога не е искал нещо, което някой друг е имал? О, чакай! Тези дни никога не са съществували.
Ревността вероятно е една от най-старите емоции в света. Това е от началото на времето. Вижте Каин и Авел. Сега има отличен пример за ревност.
Какво причинява ревност? Защо започва и как преодоляваме ревността?
Чести причини за ревност:
- Неоправдани очаквания. Много пъти ние поставяме нереалистични очаквания върху себе си и хората около нас. Често пъти, когато чувстваме, нещата трябва да ни идват по-лесно и по-бързо. Тогава, ако нещата не се случват, когато мислим, че трябва, ние неизбежно се натъкваме на някой, който вече има това, което искаме. Изведнъж усещаме този прилив на грозна, зелена емоция, наречена ревност.
- Усещане за право. По някаква причина имаме тази вкоренена нагласа, че имаме право на нещата. Децата, които напускат гнездото за първи път, смятат, че техният собствен жизнен стандарт трябва да бъде същият като родителите им. Те не смятат, че родителите им са работили години и години. Много пъти хората с финансови проблеми се чувстват „оправомощени“ да купуват неща на кредит, въпреки че знаят, че това е лоша идея. Да имаш най-хубавата кола и най-новите играчки изглежда по-важно от това да се измъкнеш от дългове.
- Несигурност. Толкова е лесно да гледаме други хора и да искаме да имаме това, което имат. И толкова пъти не спира дотук. Започваме да се бием, че нямаме това, което имат. Тогава сами започваме да вярваме в негативните боклуци. Следващото нещо, което знаем, сме разработили несигурност в отношенията си.
Има ли лек за ревност?
И така, какво можем да направим за ревността?
Сега, след като прочетем за всички неща, които могат да предизвикат чувство на ревност, може да се почувстваме като обречени. Може да мислим, че винаги ще стигаме до крак в някоя област от живота. Но това със сигурност не е така.
Преодоляване на ревността
Ето няколко добри новини! Има няколко неща, които можем да направим, за да спрем топката за ревност да не се търкаля над нас.
Как да преодолеем ревността:
- Спрете да сравнявате себе си с други хора. Вие сте създадени като много уникален и специален човек. Бог е имал план за вас много преди да сте поели първия си дъх. Насладете се на тази мисъл. Обичайте факта, че сте специален. Това, което Бог има предвид за вас, не е същото като за някой друг. Така че не е нужно да се чувствате зле, че нямате всички качества, функции, пари или нещо друго, което някой друг има. Пътуването ти е точно това твое .
- Спрете да се притеснявате за вас през цялото време. Намерете начин да бъдете благословия към някой друг. Когато промените фокуса си далеч от себе си, изведнъж вашето представа се подобрява. Можете да изпитате чувството на удовлетворение, което идва само когато сте благословия на някой друг. Вашите приоритети започват да се променят и един ден осъзнавате, че нещата, които са ви правили толкова ревниви и толкова гадни, вече не ви притесняват толкова.
- Спрете да искате какво имат другите хора, ако не сте готови да прегледате това, което са направили, за да го получат. Когато видите човек, който е във физическа форма и изглежда положително страхотно, лесно е да се почувствате наистина ревнив. Но желаете ли да тренирате всеки ден? Желаете ли да се храните здравословно и търсите начини да бъдете здрави? Ако не сте, значи наистина няма причина да се ревнувате, нали?
- Започнете да се фокусирате върху всичко положително в живота си. Бог ти е дал толкова прекрасни подаръци, че много други хора нямат. Съсредоточете се върху използването на тези подаръци, за да помогнете на някой друг. Тъй като умът ви може да мисли само съзнателно за едно нещо наведнъж, няма ли смисъл да се уверите, че „едно нещо“ е положително и ще ви насочи към наистина страхотните неща в живота?
Освобождаването от ревност започва с вашите мисли. Когато промените начина, по който мислите, вие променяте начина, по който се чувствате и действате. Най-лесният начин да промените фокуса си е да започнете, като помагате на другите. Определено ще бъде добре прекарано време. Или още по-добре, добре изразходвани мисли .
Също от Карън Уолф
Как да чуем от Бога
Как да споделяш вярата си
Поклонение чрез връзка
4 ключа за вземане на правилни решения
Карън Уолф, гост писател за About.com, е домакин на християнски уеб сайт за жени. Като основател на Christian-Books-for-Women.com, тя иска да предостави на жените християнки място, където да намерят практическа информация, съвети и да помагат по различни въпроси, с които се сблъскват всеки ден. За повече информация посетете Био Страницата на Карен.
