Думата shirodhara се превежда като shiro (глава) и dhara (поток). Shirodhara понякога се обозначава като трета очна терапия или индийски масаж на главата .
Произхождащ от Индия, Shirodhara е аюрведична лечебна техника, която включва нежен масаж на главата и капене на бавен поток топло масло върху челото, по-специално в съответствие с чакрата на трето око или anja чакра. Процесът е нежен, приложението му внимателно.
Нанасяне на постоянен поток от топло масло към челото
OIl се използва от масажиста при прилагане на техники за масаж и рефлексология върху областта на скалпа, лицето и шията на тялото. Преливането на капещото затоплено масло от главата се улавя в леген, поставен на пода или ниска маса под позицията на главата на получателя.
Най-добрите масла за употреба при лечение с Shirodhara
Използваните масла в лечението на Shirodhara ще варират. Специфичните масла обикновено се избират от професионално обучени аюрведични лечители, базирани на възприемания им тип тялото на лицето, което се лекува.
Има и тридоша смес от масла, предлагани на пазара от Banyan Botanicals, които могат да се използват за всеки. Подходящо е наречено Shirodhara Oil. Тази органична смес се състои от пет аюрведични билки (ашваганда, шатавари, бхрингарадж, черепник и брами), които са вливани в комбинация от сусамово и слънчогледово масло.
Сусамово, слънчогледово или кокосово масло?
Сусамовото масло е известно със своите нагревателни свойства и е полезно за всеки, който се идентифицира с типа вахта доша. Като има предвид, че слънчогледовото масло е охлаждащо средство и добър вариант за всеки, който се идентифицира с типа пита доша. Кокосовото масло също се охлажда, но може да се счита за твърде охлаждащо и е най-добре да се използва само през летния или горещия сезон.
Признаци за дисбаланс на Доша
От всички тридоши (вата (или вата), пита и кафа), хората, които се идентифицират с вата и пита, ще се възползват най-много от масажа на главата Широдхара.
Дисбаланси на Вата - Дисбалансите на Вата доша включват чувство на страх, притеснение, изпитване на несигурност и притеснителен бъбрив ум.
Дисбалансите на Пита - Дисбалансите на Пита доша включват външна ярост или вътрешен смут, лесно се разстройват, чувстват раздразнител и нарушават преценката.
Вата, Пита или Кафа?
Всеки човек има характеристики от всички доши. Въпрос е коя категория е най-доминиращ Не сте сигурни каква доша сте? За улики направете теста, каква сте Dosha Are ?, за да видите какъв тип ви подхожда най-добре.
Предимства на Широдхара
- Отваря третото око, насърчава интуицията
- Повишено кръвообращение в мозъка
- Цялостна релаксация
- Подхранва сухата кожа и чупливата или изтъняваща коса
- Облекчаване на болката, добро за хроничния страдащ
- Понижава кръвното налягане
- Придава яснота на ума, успокояващ ементален чат
- Подмладява недостигащите енергии
- Популяризира интуицията
- Изчиства токсините
Здравни условия, лекувани с Shirodhara
- Страх или тревожност
- Умора или летаргично поведение
- Главоболие и мигрена
- стомашно разстройство
- Безсъние
- Умствена мъгла
- Часовата разлика
- PTSD (посттравматично стресово разстройство)
- Напрежение в окото
Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се на този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител за съвет, диагноза или лечение от лицензиран лекар. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всякакви здравословни проблеми и да се консултирате с вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да направите промяна във вашия режим.
