Всички радувайте козите на планината Капра!
Kudos to Mt. Capra страхотна малка компания, която since 1928 г. създава Capra Mineral Whey: наистина изключителна (и вкусна за зареждане) минерална и електролитна добавка. Козите на Mt. Капра пасва идиличните пасища на семейна ферма в щата Вашингтон. От тяхното мляко компанията произвежда пълна гама продукти от козе мляко, чиято най-ярката звезда е безспорно Capra Mineral Whey -- която привлече признания от не по-малко от гуруто на храненето д-р Бернар Йенсен, наред с много други.
Както винаги, аз ви насърчавам да използвате интуицията си - в съзвучие със собствените си изследвания, когато избирате добавки, подходящи за вашите уникални физически, психически, емоционални и екологични обстоятелства. Следното е просто предложено в подкрепа на този процес. Въпреки че обичам тази добавка, използвайте я ежедневно и не се колебайте да я препоръчате силно, тя може или не може да е подходяща за вас.
Капра минерална суроватка: какво е това
Capra Mineral Whey е златистокафяв прах, извлечен - чрез метод на сушене на ниска топлина - от суроватка от козе мляко. Той е пълен с макро и микроелементи, включително електролити.
Електролитите са минерали - например калций, магнезий, калий, натрий, хлорид и фосфор - които носят електрически заряд. Техните електрически заредени йони са в състояние да провеждат електричество в течности - включително човешка кръв и други телесни течности. Електролитите помагат да се поддържат мембранните потенциали на клетките (които позволяват транспортиране в и извън клетката) и са жизненоважни за мускулната функция, високите енергийни нива, сърдечната дейност и pH баланса в кръвта и тъканите. Нашата нервна, сърдечна, храносмилателна и мускулна система всички зависят от правилните нива на електролити, за да функционират правилно. Без електролити клетките в тялото ви не могат да комуникират помежду си, за да координират тези важни дейности. Загубвате електролити, когато се потите, а обикновената вода не е източник на електролити - ето защо т. Нар. „Спортни напитки“ са създадени специално да ги заменят.
И следите, и макро минералите са от жизненоважно значение за здравословното функциониране на нашето тяло. Когато плодовете и зеленчуците се отглеждат в здрава, богата на минерали почва, те осигуряват достатъчно запаси от минерали на тези, които ги ядат. За съжаление, изчерпването на почвата се е превърнало в често срещано явление - и с нея - широко разпространен минерален дефицит. И така е, че добавки като Capra Mineral Whey стават полезни и може би дори необходими - и за мнозина сравнително лесен начин да започнете да се чувствате много по-добре.
Капра минерална суроватка: какво не е
Важно е да се разбере, че въпреки че Capra Mineral Whey се извлича от суроватката, това не е протеинова добавка. Той е с високо съдържание на минерали и електролити, но не и в протеини. Добрата новина е, че Mt. Капра има прахообразна добавка от козе мляко - наречена Капротеин - това е отличен източник на протеин. Ако сте се допълвали с говежди (краве) суроватъчен протеин на прах, бих предложил поне да помислите за преминаване към Капротеин, тъй като повечето човешки тела усвояват козе мляко много по-лесно от краве мляко. Но това е тема за друго есе ..
Капра минерална суроватка: Защо това е страхотно
Какво прави Capra Mineral Whey толкова отлична добавка?
* Минералната суроватка Capra е минимално обработена и нейните 24 следи и макро минерали се доставят в хармонични и естествено срещащи се комбинации, в една изключително сложна цялостна хранителна форма, която нашите човешки тела могат да разпознаят и използват с лекота
* Оказа се полезен при предоставянето на подкрепа за подобряване на храносмилателните проблеми; решаване на умората и други проблеми, свързани със стреса; осигуряване на облекчение при слаби и болезнени стави (и други проблеми с мускулите / скелета); и укрепване на имунната система
* Попълва минералите, отсъстващи в девитализираните храни
* Има вкус, който повечето смятат за вкусен :)
* Осигурява всички полезни електролити, които се намират в спорт напитки, без нито един от изкуствените оцветители, ароматизатори или подсладители, открити в много марки [ интересно настрана: професионалният футболен отбор на Сиатъл Сийхакс включва Mt. Капра продукти като част от техния хранителен режим на обучение]
* Минералите в минералната суроватка Capra поддържат активността на ензимите в тялото
* Козето мляко най-много прилича на човешкото мляко в биохимичния си състав и следователно много по-лесно се усвоява от кравето мляко (често дори от онези, които имат непоносимост към лактоза)
* Щастливи кози! - Козите на Mt. Капра не се хранят с никакви пестициди, хербициди, антибиотици или хормони на растежа - и се наслаждавайте на първокласен и изцяло хуманен живот, вариращ свободно в красива среда
Капра минерална суроватка: как да го приемаме
Най-често срещаният начин за приемане на Capra Mineral Whey е смесването на нива на масата на прах в чаша топла вода. Предпочитам да загрявам водата малко под кипенето и след това да добавя щипка индийско орехче и пръскане на половина и половина, заедно с праха. Чувал съм, че е чудесен и с топъл ябълков сайдер - а някои предпочитат да го смесват със зеленчуков сок или чай, или в супа или кисело мляко, или да поръсват отгоре салати или пресни плодове. За тези, които не са много запалени по вкуса му или искат супер удобна форма за пътуване, Capra Mineral Whey се предлага под формата на капсули.
И най-накрая, има и професионална версия - Capra Mineral Whey Pro - която включва смлени оризови корпуси, а не силициев диоксид като поточно средство. Според Mt. Представител на Capra, разтегателен агент (в количество по-малко от 1%) е незаменим - тъй като без него Capra Mineral Whey бързо би се втвърдил. Очевидно растенията с ориз черпят силициев диоксид от почвата и го концентрират в корпусите си - което означава, че „естествената алтернатива“ на силициевия диоксид всъщност е съставена до голяма степен от самия силициев диоксид, макар и в растителна матрица. Както и да е, все още не съм изпробвал професионалната версия, тъй като бях повече от доволен от стандартната.
Наслади се!
От свързан интерес
* Даоистка практика и диета: препоръки на Елизабет
