Заземяването е процес, който помага на вашето физическо тяло да се свърже с живота, поддържащ земните енергии чрез своята коренова чакра. Тъй като ние сме на първо място духовни същества, физическото тяло понякога се игнорира или се пренебрегва. Важно е да уважаваме и да се грижим за контейнера, в който се съхранява духът ни през нашия въплътен живот. Тук са изброени различни инструменти и техники, които могат да подпомогнат вашите усилия за заземяване.
Заземяване Сканиране на тялото
Това е техника на сканиране, която аз самият използвам от години. Това се превърна в моя ритуал за лягане. Това е полезно заземяване, тъй като връща осъзнаването в баланс. Сканирането на тялото не само помага за изчистване на задръстен ум, но е и отличен инструмент за идентифициране на физически натоварвания и разстройства.
Болката може да бъде толкова непреодолима в една част на тялото, че други дисбаланси на тялото да се пренебрегват. Сканирането на тялото е упражнение за сглобяване на по-големите наранявания, заедно с най-малките подробности за стресовете, които в противен случай може да сте пренебрегнали.
Яжте коренни зеленчуци
Някои хора се кълнат, че яденето на месо, поради протеиновото месо, е начин, по който те са в състояние да се държат здраво. Но има и други немесни храни, които също са полезни за подпомагане на заземяването на нашите енергии. Тези храни са нашите кореноплодни зеленчуци. Храните с коренна чакра са картофи, репички, лук, ряпа, фъстъци, моркови, цвекло, чесън и т.н.
Заземяване на скъпоценни камъни
Хематитът, сребристосив метален скъпоценен камък, често се използва като инструмент за заземяване, за да помогне на онези, които са склонни да избягват светски задачи / събития чрез полет извън тялото. Други скъпоценни камъни за заземяване, които обикновено се използват за заземяване, включват обсидиан, черен турмалин, рубин, червен корал и оникс.
Коренна чакра
Кореновата чакра е заземяващата сила, която ни позволява да се свържем със земните енергии и да дадем възможност на нашите същества. Утвърждаване на коренова чакра : Моята коренна чакра е дълбоко вкоренена.
Визуализиране на дървесни корени
Често срещана практика, която лечителите използват за подпомагане на клиенти, които са склонни да бъдат „просторни“, да станат по-заземени, е да ги насочат чрез обикновена визуална медитация. Лечителят ще помоли клиента да си представи дърво. С въображението си да разшири корените си в земята, тревогите на клиента намаляват и те могат по-добре да черпят лечебни енергии от земния източник.
Чехли Руби
Дръпнете тези червени чорапи! Виждайки червено, цветът, свързан с кореновата чакра, на краката ви през целия ден, ще служи като напомняне, за да върне вниманието ви към физическото тяло. Това е особено полезно, ако сте склонни да игнорирате долните си крайници. Червеното означава спиране, но означава и копаене дълбоко.
Барабаниране за земна (заземяваща) връзка
Ритмичното действие и звукът на непрекъснатите удари на барабана резонира със заземяване и е чудесно средство за всеки, който иска да осъществи връзка със Земята.
Коренови чакраци
Кореновата чакра е заземяващата сила, която ни позволява да се свържем с заземяващите енергии и дава възможност на нашата жизнена сила. Приземните чакра упражнения (чакрици), които помагат за активиране и стимулиране на кореновата чакра, включват стъпване на краката върху земята, марширане и правене на клекове.
Адекватно ли сте заземен?
Колко често ви се е казвало, че „заземяването“ е важно? Какво означава да си неоснователен така или иначе? Взимането на този тест ще ви даде улики за това, кои характеристики имате и дали действията или реакциите, които предприемате, ви помагат да останете заземени или всъщност помагат на вашите енергийни отстъпления от физическото ви Аз.
Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се на този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител за съвет, диагноза или лечение от лицензиран лекар. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всякакви здравословни проблеми и да се консултирате с вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да направите промяна във вашия режим.
